Personal Training

Functional Training

Power Plate

Çiftehavuzlar Kadıköy

Personal Training

Antrenman Boyunca
Profesyonel Eğitmenle
Kişiye Özel Birebir Program

Tayfun Hızel, Marmara Üniversitesi Spor Akademisi-Spor Yöneticiliği bölümü mezunudur. 25 yıllık deneyimle profesyonel eğitmenlik ve spor yöneticiliği yapmaktadır. Eğitim verdiği kişiler için güvenli ve etkili egzersiz programları oluşturmayı ve bu çerçevede bedensel ve zihinsel iyileşmeyi ilke edinen Hızel, Türkiye’de “kişiye özel egzersiz” kavramını profesyonel olarak ilk uygulamaya başlayan eğitmenlerden biridir.

EuroGym, Taçspor, Pamukspor, Xpace, Sporium gibi önde gelen spor salonlarında eğitmenlik ve yöneticilik yaptıktan sonra, 2006 yılında kendi butik spor stüdyosunu açmış ve “personal training” çalışma sistemini hayata geçirmiştir. Aynı zamanda, etkili kas kuvvetlendirme ve hızlı sıkılaşma yöntemlerinden biri olan Power Plate’i Türkiye’de ilk tanıtan eğitmenlerden biridir. 2015-2017 arasında, çocuklara okul öncesi atölye ve oyun grubu olarak tanınan StudioBeeGymKids’in kurucu ortağı ve işletmecisi olarak çalışmıştır. 2017 yılından beri Bonagym’in kurucusu ve eğitmenlerinden biridir. Aynı zamanda spor merkezi kurma ve işletme danışmanlığı da vermektedir.. Bu kapsamda Türkiye’nin farklı lokasyonlarında bu işi yapmak isteyen eğitmen ve işletmecilere destek sağlamaktadır.

Personal Training & Gym

Eğitmenler

Tayfun Hızel

Functional & Personal Training

Seher Vardar Özkan

Uz. Beslenme ve Diyet Personal Coach & Pilates

Her katılımcı için özel eğitmen

BİLGİ ALIN

Power Plate Nedir? ne değildir nasıl etki gösterir?

Profesyonel eğitmen dahilinde gerçekleştireceniz planlı hareketlerin etkisini yükselten titreşim sayesinde, kısa zaman içinde daha çok efor sarftmek üzere hedefinize kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Pilateste kullandığımız hareketler

Günlük yaşamdaki hareketler

Haftada 3 seans

30 dk'lık seanslar

Metobolizmayı hızlandırır

Tüm kaslarınızı çalıştırır

Demo Ders Alabilirsiniz

Functional Training

Fonksiyonel training, boy & kilo endeksinizi dikkate alarak size özel bir program dahilinde sunuyoruz. Başarısını tecrübe ettiğimiz antrenman aletleri ile uyguladığımız özel bir çalışmadır.

Reformer Dersleri

Pilates Reformer

Sertifikalı pilates eğitmeninden alacağınız pilates derslerini, dilerseniz fonksiyonel training ile size özel program dahilinde tamamlayabilirsiniz. Power Plate’i tamamlayıcı bir program olarak önermekteyiz.

Kısa Zamanda Etki

Power Plate

Metabolizmayı düzenli olarak hızlandıran bir ritm ile eğlenerek alacağınız dersler ardından, bölgesel etki başarısı ile power plate dersleri ile daha kısa zamanda hedefinize ulaşacaksınız.

Yorumlar

Bona Gym sahibi ve spor eğitmenim çok sevgili Tayfun Hızel tanıdığım en bilinçli, motive edici, konusunda uzman ve nazik eğitmendir. Yıllardır formumu onun sayesinde koruyorum. Sayesinde, büyük bir keyifle antrenmanlarımı yapıyorum. Kendisi Power Plate konusunda lider eğitmendir.

Pınar Atakol

Profesyonellik: Power Plate’in en yeni modelleri ile Türkiye’deki tek Stüdyo. Tayfun Hızel işini bilen bir eğitmen. Disiplinli, tecrübeli ve kibar. Power Plate’in en eski ve deneyimli eğitmeni. Bonagym ise Bağdat Caddesinin en nezih yerinde ferah bir Stüdyo. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyoruz.

Gürcan Özkaya

Mucize alet ve mucize Tayfun hocam. 10 sene önce tanıştık tam 17 kilo verdim tayfun hocam sayesinde ve halada koruyorum tabiki devam ederek spor salonunun şıklığı, hijyen kalitesinin yüksekliği ve dört dörtlük bir ortam. Eğer kilo veremiyorsak ve kilomuzu korumak istiyorsak kesinlikle doğru adres.

Derya Ataman

Kısa zamanda gerçekten kalıcı bir sonuç arayanların yapabilecekleri en güzel spor olarak düşünüyorum ve en doğru adresinde bonagym olduğunu söylemeden geçemeyeceğim.Power Plate i tayfun hocanın eşliğinde sıfır kaçamaksız yapmanın keyfide bir ayrı güzel.

Nilay Altıparmak

TÜM YORUMLAR